间歇性禁食

体检

用户可以在这个平台上测试自己的体质，然后决定是否可以吃东西。

合理的计划

合理使用此禁食计划，严格遵循软件中的食谱，严格控制总持续时间和次数。

随时记录

在禁食的过程中，用户将记录自己身体在此期间发生的所有变化。

知识丰富的

该软件包含丰富的减肥知识，可以有效帮助人们减肥和预防糖尿病、高血压等慢性疾病。

精确计算

这款软件可以帮助用户计算每天的运动量，使用户可以准确计算自己消耗的卡路里。

定制

该软件可以根据用户的喜好设计不同的清淡饮食方案，并进行适当的运动，确保您可以很快减肥成功。

每天打卡

可以每天打卡督促用户按时运动，避免暴饮暴食，从而培养健康的减肥方式。

个性化方案

根据用户的不同需求，软件设置了全天禁食、隔日禁食等多种间歇性禁食方案，制定最适合的饮食方案。

健康提示

软件会定期提醒您体检并给出相应的健康提示，让您对自己的身体状况有一个清晰的了解。

简单界面

该软件界面简单易用，即使是第一次间歇性禁食的用户也能轻松掌握。

科学依据

该软件基于最新的科学研究成果，让用户以科学的方式了解禁食对人体的影响。

定制禁食

该软件可以帮助用户根据自己的具体情况使禁食更适合自己的生活习惯和需求。